A procura por alternativas naturais e simples para tratar a saúde tem sido cada vez maior. Constatamos isso quando acessamos as redes sociais e começam a pipocar receitas por todos os lados. O problema é que na maioria das vezes essas receitas não tem fundamento nenhum. Ou não servem para nada, ou podem piorar a saúde das pessoas. Mesmo no caso daquelas que funcionam, raras são as receitas em que a pessoa tem conhecimento mesmo do porque está recomendando aquelas plantas. Exi

Quem tem diabetes tem também uma constante preocupação em manter sua glicemia em níveis seguros. A elevação das taxas de açúcar no sangue pode acarretar problemas realmente sérios por conta da complexação da glicose com as proteínas do nosso corpo. O primeiro quadro é o da Hemoglobina glicada, ou seja a glicose se liga na hemoglobina nas células vermelhas do sangue. Se você não sabe o que é a hemoglobina, ela é uma proteína responsável pelo transporte de oxigênio dentro da c

O coração é algo que nos chama a atenção e inspira cuidados. Falou em problemas cardíacos o semblante já muda, a pressão já sobre, o coração já bate apertado… Subconscientemente já vem a mensagem… Perigo de Morte! Bom, mas não precisa de tanto alarde assim... Realmente o coração é um órgão vital para o bom funcionamento do organismo (assim como todos os outros), mas por algum motivo ao longo da história, aprendemos a ter medo dos problemas do coração. O importante é termos em

Hoje eu começo te fazendo uma pergunta bem simples, mas peço que responda com a mais brutal sinceridade!! Você quer mudar a sua saúde e descobrir como tratar seus problemas de saúde de maneira simples, segura, eficiente e 100% natural, evitando a dependência da medicina convencional e os efeitos colaterais dos medicamentos químicos?? Não me parece algo que requeira grande filosofia para se tomar uma decisão. Para mim, é bem óbvio que todos querem evitar os problemas de saúde

Falar de plantas medicinais é falar de um baú cheio de tesouros desconhecidos - ou bem pouco conhecidos. Eu gosto muito de ver a cara de espanto das pessoas quando eu explico que uma plantinha muito simples tem incríveis propriedades medicinais. E a pessoa me diz: “Séééééeeerio???” Pois é. E posso garantir que tem muita seriedade no picão-preto, na trançagem, na tiririca, na brilhantina, na quebra-pedra e em muitas outras pequenas espécies que de tão simples e tão comuns, pas

Cada vez mais as plantas me impressionam. Quando eu percebo que um “matinho” bobo que nasce no canto de um muro ou de uma calçada pode salvar a vida de muitas pessoas, eu digo: “caramba, como a natureza é perfeita!”. Já pesquisei centenas de plantas medicinais. Algumas são árvores gigantes, sementes difíceis de encontrar, frutos que nem nascem no Brasil. Mas muitas delas são plantinhas tão fáceis de encontrar que acabam virando pragas nos jardins e hortas pelo mundo todo. Mui

A busca por tratamentos naturais é muito grande e cada vez maior. Isso por um lado é muito bom, demonstra que as pessoas estão mudando sua consciência sobre a forma como tratar a saúde. O problema é a criação de mitos que tem apelo mercadológico. Cada vez mais vemos surgir no mercado produtos naturais preparados com as mais diversas plantas e suplementos de origem animal. E a propaganda é tão incrivelmente maravilhosa, que consumir aquilo se torna uma febre. Mas nem sempre es

Não sei se você já percebeu, mas parece que algumas armadilhadas vão sendo criadas para dar uma rasteira na nossa saúde e muitas vezes nem nos damos conta disso. Na verdade, passamos a acreditar que são normais e que não tem problema nenhum. Mas o tempo e as pesquisas científicas têm mostrado que as coisas não são bem assim. Existe uma propaganda muito grande hoje sobre alimentos saudáveis, alimentos dietéticos, fitness. Com certeza isso se dá pelo aumento dos índices de obes

Há pouco tempo publiquei um artigo sobre os riscos que o açúcar branco traz para a saúde. Mas muita gente ainda não consegue parar totalmente com seu uso. Ainda, existem muitas receitas que acabam usando açúcar. E mesmo que existam receitas alternativas, aquele pudim que sua avó fazia tem um valor emocional que é tão importante quanto ser saudável. Sem querer decidir a vida de ninguém, ou determinar que é certo ou o que é errado, resolvi fazer uma avaliação das opções que

Se você não sabe, não se sinta sozinho. Bilhões de pessoas ao redor do mundo consomem este produto diariamente e nem sabem que ele faz parte de sua alimentação. Na verdade nem sabem que ele existe! Bom, o Glutamato Monossódico é uma das maravilhas, um dos milagres da indústria de produtos alimentícios. Algo que não pode faltar nas receitas industriais de pães, biscoitos, salgadinhos, temperos artificiais, enlatados, embutidos, comida pronta, comida instantânea e por aí vai. S