5 plantas medicinais que ajudam na limpeza do fígado

O fígado é um dos principais órgãos do ser humano e é responsável por desempenhar papéis indispensáveis em nosso organismo. Além de filtrar cerca de um litro de sangue por minuto, ele também trabalha a fim de eliminar toxinas e distribuir nutrientes essenciais para nossa saúde. No entanto, por razões variadas, muitas pessoas sofrem com algum tipo de doença hepática, as quais causam dores e incômodos.

Com o avançar da medicina, diversos tratamentos surgiram como uma alternativa de combate a essas doenças. Contudo, a natureza também pode proporcionar um vasto leque de plantas que auxiliam na limpeza desse órgão. Sendo assim, confira a seguir cinco plantas medicinais que ajudam na limpeza do fígado.

1. Alho

Rico em compostos sulfurosos, responsáveis pela ativação de enzimas no fígado, o alho não serve apenas para temperar nosso alimento, mas pode ser um grande aliado para a limpeza desse órgão. Não deixe de aproveitar os benefícios dessa planta e, de preferência, consuma-o cru para obter resultados melhores e mais eficientes.

2. Cardo mariano

Essa planta, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, contribui para depurar o fígado e a vesícula biliar. Se consumido com regularidade, o cardo mariano, também conhecido como “guardião do fígado” em algumas culturas, elimina alguns resíduos prejudiciais à saúde. No entanto, é aconselhável que seu consumo não ultrapasse 250 mg por dia.

3. Hortelã

Todos conhecem as propriedades da hortelã. Porém, o que a maioria das pessoas não sabe é que essa planta estimula o fluxo biliar, relaxa as vias biliares e reduz o colesterol, ajudando a melhorar a capacidade de eliminar as toxinas nocivas ao nosso organismo. Por esses e outros motivos, a hortelã é, sem dúvidas, uma das plantas medicinais que ajudam na limpeza do fígado e que não poderiam ficar de fora dessa lista.

4. Açafrão

Quando o assunto é a limpeza do fígado, uma das plantas mais conhecidas e indicadas para esse serviço é, sem dúvida o açafrão. Como essa planta possui efeitos anti-inflamatórios, sua ação no fígado é extremamente eficaz, visto que uma grande parte das doenças relacionadas a esse órgão é causada por algum tipo de inflamação. Dessa forma, o açafrão pode ter grande utilidade nos tratamentos hepáticos, pois aumenta a produção da famosa bile que, por conseguinte, elimina as toxinas causadoras das inflamações.

5. Dente de leão

Por possuir vitaminas de vital importância para a manutenção da nossa saúde, como Ferro, Zinco e Potássio, o dente de leão é uma das plantas que figuram nessa lista. Essas propriedades também são capazes de facilitar o fluxo da bile do fígado até a vesícula biliar, além de proporcionar a estabilidade da saúde do fígado. É recomendável a utilização da raiz do dente de leão, pois esse órgão da planta auxilia na diminuição do excesso de água no tecido hepático e também das suas inflamações.

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