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December 25, 2018

Se tem um negócio que faz parte da vida contemporânea da maioria das pessoas, é o refrigerante.

Você pode ser contra, pode ser a favor. Mas refrigerante faz parte de nossas vidas.

Na internet, na televisão, jornais e revistas, outdoors, bares, lanchonetes, padarias, rest...

December 24, 2018

Quem não gosta de um docinho??

A maioria das pessoas vai dizer “eu quero mais um pedaço”, quando chegar a sobremesa.

- Mas e aí, o açúcar realmente faz mal, ou é saudável?

- Açúcar causa câncer?

- Açúcar causa diabetes?

- Vou morrer mais cedo se comer açúcar?

- Dá para...

December 23, 2018

Tem coisas que a gente não percebe, mas acabam tendo influência direta na nossa vida e na nossa saúde.

Uma delas é o sal!

Com certeza, você já deve ter ouvido falar muito sobre os perigos do uso do sal e que devemos reduzir o seu consumo consideravelmente, não é mesmo?...

December 22, 2018

E você começa mais um dia...

Acorda cedo, toma seu café da manhã para ir para o trabalho.
Neste momento uma decisão precisa ser tomada na hora de comer seu pãozinho:

Manteiga ou margarina??

Muitas pessoas vão dizer “Manteiga é gordura saturada de origem animal e vai aume...

December 21, 2018

Isso mesmo!!

Respire, feche os olhos, relaxe e deixe seu corpo se regenerar.
 

Sentiu o ar entrar nos pulmões? Sentiu o coração se acalmar? Seu cérebro relaxou?

Se não conseguiu, é melhor ler este texto até o final!!


Agora, se funcionou para você, vamos entender melhor co...

December 20, 2018

Toda máquina parada por muito tempo, se deteriora. Isso é um fato incontestável!!


Se você já teve a experiência de comprar um carro que ficou muito tempo parado na garagem, sabe do que eu estou falando. As borrachas ressecam, a pintura queima, as engrenagens endurecem,...

December 19, 2018

Dormir também é remédio! Lembre-se, a mudança que você espera para a sua saúde só depende de você!!

Hoje vou falar do sono, ou melhor, da qualidade do seu sono e como ela interfere diretamente em sua pressão arterial. Eu costumo dizer que o bom sono é um dos ingredient...

November 5, 2018

A canela de velho, ou Miconia albicans, é uma planta medicinal muito utilizada para tratar problemas nas articulações como a artrose, a artrite e a artrite reumatoide. Além disso, seus efeitos curativos também ajudam a tratar problemas na coluna e nos ossos. Saiba mais...

August 24, 2018

A prisão de ventre é um problema extremamente comum, especialmente nas mulheres. Nelas, esse problema pode causar cólicas bem fortes, e um efeito conhecido como “barriga inchada”.

Mas, assim como nos homens, pode ter consequências bem graves como hemorroidas e fissuras...

August 22, 2018

Muito antes de serem usados para dar sabor aos alimentos, os temperos que temos nas nossas cozinhas foram largamente utilizados por seus benefícios à saúde, compondo medicamentos e terapias ou sendo eles mesmos indicados para o tratamento de diversas doenças.

Ainda hoje...

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