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January 4, 2019

A idade vai chegando e o corpo vai deixando de ser tão eficiente quanto era no ápice da juventude.

A pressão arterial já não é mais a mesma, a glicemia se descontrola, a memória falha e o risco da osteoporose é cada vez maior.

Claro que tudo poderia ser amenizado com...

January 3, 2019

Há um consenso na nossa sociedade: Ninguém quer ficar doente. Isso quando falamos de câncer, é uma unanimidade ao cubo, ou seja, ninguém quer nem pensar nesta possibilidade. Tem gente que nem diz o nome da doença para não atrair…

Brincadeiras a parte, há uma crescente...

January 2, 2019

Uma coisa precisamos concordar… Ninguém está livre de ficar doente ou ter algum problema de saúde.

Você pode ter uma saúde de ferro hoje, mas pega um metrô amanhã e acaba com sarampo. Um mosquito te pica e acaba com Dengue. Alguém espirra perto de você e lá vem a grip...

January 1, 2019

Hoje eu quero dividir com vocês uma dor que eu enfrento com o Projeto Autor da Própria Saúde.

Essa dor é um dos maiores problemas que eu enfrento em convencer as pessoas a usarem as plantas medicinais. Posso dizer que querer mudar o mundo e ajudar as pessoas a deixarem...

December 31, 2018

Não sei se você já passou por isso, mas se você é hipertenso provavelmente passou.

Se não foi com você, com certeza já passou pela situação de alguém ao seu lado ter um Pico de Pressão! Esse fenômeno acontece quando sua pressão tem uma rápida elevação que pode ser pers...

December 30, 2018

O ser humano tem uma tendência natural em exagerar em tudo, já percebeu isso??

É difícil encontrar uma pessoa totalmente comedida. Tem pessoas que comem em excesso só porque gostam de comer. Outras pessoas bebem cerveja em volumes absurdos.

Chocolates demais, carne dem...

December 29, 2018

Acalme-se!!

Isso mesmo, respire fundo, feche os olhos. Encha os pulmões de ar e vá soltando bem devagarzinho enquanto faz uma contagem regressiva de 10 a 0 e vá se acalmando.

Agora tome um copo de água lentamente. Respire fundo e espreguice-se.

Abra seus olhos vagarosamen...

December 28, 2018

Alguns problemas de saúde parecem epidemias. E isso é preocupante!

Hipertensão parece que se tornou obrigatória entre as pessoas com mais de 40 anos. Gastrite até criança tem. Colesterol alto desde a adolescência. E não é diferente com a diabetes. Cada vez mais pessoas...

December 27, 2018

E aí?? Você gostaria de perder alguns quilinhos e ficar com o corpo em dia para ir a praia, ir à piscina, colocar aquela roupa mais curta ou simplesmente ficar mais “de bem” consigo mesmo?

Bom tudo isso realmente é muito bom e importante, mas existe um motivo maior por...

December 26, 2018

Muito se fala sobre a hipertensão arterial, mas pouco se fala da Hipotensão, ou seja da pressão baixa.

Provavelmente isso aconteça pelo fato de que existe um número expressivamente maior de hipertensos do que hipotensos. É muito comum que as pessoas me procuram para pe...

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