Perigo na ponta da língua! Entenda os riscos do açúcar
Quem não gosta de um docinho?? A maioria das pessoas vai dizer “eu quero mais um pedaço”, quando chegar a sobremesa. - Mas e aí, o açúcar...
O Sal e a sua Saúde!
Tem coisas que a gente não percebe, mas acabam tendo influência direta na nossa vida e na nossa saúde. Uma delas é o sal! Com certeza,...
Gorduras TRANS - CUIDADO!!
E você começa mais um dia... Acorda cedo, toma seu café da manhã para ir para o trabalho. Neste momento uma decisão precisa ser tomada...
Hoje é dia de se acalmar…
Isso mesmo!! Respire, feche os olhos, relaxe e deixe seu corpo se regenerar. Sentiu o ar entrar nos pulmões? Sentiu o coração se acalmar?...
Saúde e atividade física... Uma relação fiel!
Toda máquina parada por muito tempo, se deteriora. Isso é um fato incontestável!! Se você já teve a experiência de comprar um carro que...
Trate sua Hipertensão Dormindo!
Dormir também é remédio! Lembre-se, a mudança que você espera para a sua saúde só depende de você!! Hoje vou falar do sono, ou melhor, da...